Ex-astro da seleção inglesa e do Liverpool, James Milner, mostrou que mantém seus níveis insanos de condicionamento físico ao ter completado a Maratona de Nova York nesta semana.

Milner pendurou as chuteiras no fim da última temporada, depois de superar o recorde de Gareth Barry de jogador com mais aparições na história da Premier League, no confronto do Brighton com o Brentford, levando sua marca a 658 partidas.

O ex-meia do Liverpool e do Manchester City era conhecido por seu alto nível de condicionamento físico, ficando famoso por dominar os testes de lactato da pré-temporada dos Reds sob o comando de Jurgen Klopp.

O ex-preparador físico do Liverpool, Jordan Fairclough, revelou em fevereiro de 2026 que Milner costumava superar o grupo de corrida ao qual havia sido designado. Ele o descreveu como uma "fera" que nunca perdeu o teste durante sua passagem pelo clube.

Agora, Milner elevou sua fama de atleta incansável ao correr a Maratona de Nova York no domingo (1), com o tempo de 3h09min04s. Isso equivale a 7min13s a cada 1,6km, uma marca impressionante para um homem de 40 anos. 

O estreante Andreas Almgren, de 31 anos, venceu a prova em duas horas, seis minutos e um segundo, depois de conquistar o ouro nos 10 mil metros do Campeonato Europeu no meio do ano.

Antes da maratona, Milner revelou a jornada que percorreu depois de sofrer uma lesão no joelho.

"Alguns anos atrás, acho que certamente poderia ter feito abaixo de 3h. Minha carreira foi ficando cada vez mais longa. Dois anos atrás, passei por uma cirurgia no joelho e, quando acordei, não conseguia levantar o pé. Fiz uma segunda operação naquele dia para investigar o problema, e depois não consegui levantar o pé durante seis meses", contou.

"Tive uma lesão nos nervos. Então, passar de não conseguir andar direito, e talvez nunca mais conseguir andar, a voltar, jogar futebol na Premier League e, quem sabe, completar uma maratona, faz com que eu não queira ficar obcecado demais com o tempo."

Segundo o GiveMeSport, Milner fica atrás de nomes como Aaron Ramsey, Arjen Robben, Luis Enrique e Aleksei Smertin entre os ex-jogadores de futebol que completaram maratonas nos melhores tempos.